Element Yoga Oisans – Florence CROSASSO

Chaque séance est pensée comme une exploration du mouvement, du souffle et de l’équilibre intérieur. Une pratique accessible et vivante, adaptée, dans le respect du corps et du rythme de chacun.
Formée à l’école ETY Viniyoga de Claude Maréchal, Florence suit quatre années d’enseignement approfondi en Viniyoga, prolongées par plusieurs années de post-formation et d’exploration personnelle. Ce parcours nourrit encore aujourd’hui une pratique vivante, sensible et en constante évolution.
Sa rencontre avec Alexis Le Cornec autour de la méditation de pleine conscience vient enrichir son approche du souffle, de l’attention et de la présence.
Animée par le désir de mieux comprendre les liens entre corps, énergie et mouvement, elle poursuit également ses recherches auprès de EKTC et de L'Énergie Pour Tous. Ces enseignements affinent sa perception du mouvement intérieur et nourrissent une approche du yoga à la fois douce, profonde et attentive.
Son cheminement l’amène également vers le Yin Yoga, qu’elle approfondit auprès de Sylwia Gretarrson, développant une approche plus méditative du mouvement, du souffle et de l’immobilité.
Entre villages et montagnes de l’Oisans, Florence partage son enseignement du yoga tout au long de l’année à Le Bourg-d'Oisans et à Mizoën, ainsi qu’à Villard-Reculas pendant les saisons d’été et d’hiver.
À travers le yoga, le Yin Yoga, la respiration et les pratiques de présence, Florence souhaite transmettre bien plus qu’une pratique corporelle : un chemin vers davantage d’équilibre, d’ancrage, d'accueil et de conscience de soi.