Yoga avec Manon

. Type de Yoga pratiqué : Hatha (calme - doux - régénérant)
Particularités : rythme lent - travail en profondeur sur des postures simples et accessibles à tous - respiration consciente.

Pratique complémentaire : Méditation en marche consciente dans la nature.

Eté 2025 :
- cours collectifs Hatha Yoga 1h :
mercredis, 17h30-18h30 jardin public (15€/personne matériel inclus)

- professeur privée Hatha Yoga & émotionnel :
sur demande, dans votre hébergement à Villard-Reculas (1 à 2 personnes : 35€/h, 3 à 7 personnes : 70€/h, 8 personnes et plus : 120€/h matériel inclus)

- animation avec l'Office de tourisme Balade méditative 1h :
mardis, 16h30-17h30, départ Office de tourisme Villard-Reculas (gratuit)
Une marche consciente pour revenir à soi en harmonie avec la nature. Ponctuée de respirations et d'exercices de méditation en collectif.